Nak kurus tak??

hahah pertanyaan yang mengada-mengada la pulak..sape lah yg xnak kurus kan terutama pada orang yang da kawen ( aku lerr tu..) tapi kan isu kurus vs 'gemok' nie kan adalah sesuatu yang sensitif sebenarnya..xcaye? cube la tanye memana orang secara rawak dan kebanyakannye mesti mengakui bahawa akan mudah tersentuh hati kalau ade org mengutuk diri mereka dengan perkataan keramat..'gemok'

honestly bagi aku, aku xderlah nak terasa ati sangat kalau org mengata aku macam tu..antara sebab-sebabnya:-

1. aku nie memang gemok sket..hehe
2. dah bese somi aku panggil aku 'gemok'
3. xkesah ngan kata-kata atau pendapat orang
4. menerima diriku seadanya
5. asalkan aku hidup dengan gumbira

tapi kan...sebagai orang pompuan mesti agak tercabar apabila melihat wanita-wanita jelita, wanita-wanita yang 'slim river' setanding dengan model-model pilihan mengayakan pelbagai fesyen yang meletopp-letopp...kalau x banyak, sket tu mesti adalah..so sebagai jalan penyelesaian yg paling mudah, ader la yang borong jamu..teh kurus, herba macam-macamlah...satu persoalan dalam benak aku nie.."berbaloi ke hah??"

hehe sebabnya aku nie memang payah kalau nak makan mende alah nie sume..bukanlah kedekut tapi bagi aku kalau makan banyak-banyak tapi xikut cara pemakanan yang betul, xpegi jogging at least sehari sekali baik lah xpayah...sama jek!!buang masa+buang duit...tapi ade orang kata makan jamu tu sume memang berbaloi dan sekurang-kurang nya kita da cube dan berusaha untuk mengurangkan masalah obesiti tersebut..ermmm..

xperlah laen orang lain pandangan so bagaimana dengan anda? ade ker cara-cara atau petua tersendiri untuk kurus? aku nie amek jek petua dr orang tapi buatnye idok pon..malas tu satu hal pas tu selera plak makin hari makin menjadi-jadi ..adoiiyaiii fening..fening...

ader member aku cakap dan penah buat kalau nak kurus dalam masa yang singkat ialah dengan:-

• makan epal hijau 2 biji sehari ( pagi dan malam)
• minum air masak 8 gelas ke atas ( xle kurang)
• nasi jangan makan langsung ( kalau nak jugak pastikan dalam setengah senduk dan ambil sebelum jam 7 petang)
• makan banyak sayur kurangkan ayam,telur & daging
• jangan banyak minum air manis dan ais
• pergi jogging atau berjalan at least 10 minit sehari

so..boleh ikot kaa ini petua? heheh kalau yg suke mem'baking' macam aku nie say hye..hye..bye..bye.. je lah... apapon jom la kita sesama sahut cabaran untuk kurus nie..aku pon odw nak ke arah tu ( yo yo jek) tp itulah keazaman aku hari-hari dan hopefully satu ari nanti akan berhasil jugak..InsyaAllah..Aminnn..